こんにちは！
恋愛再婚サポーターの
Rikoです🌸
前回は「3つの実用タイプ」を
ご紹介しましたが
今回はその中でも特に効果が高い
「聞き上手タイプ」を
掘り下げます。
実は「聞き上手」こそ
恋愛の成功率を大きく左右する力。
なぜなら、男女関係の研究でも
「人は自分の話をよく聞いてくれる
人を信頼しやすい」
と実証されているからです。
でも、ただ「うんうん」と
頷くだけでは足りません。
具体的なテクニックを
身につけることで
初対面から相手の心をぐっと
引き寄せられます。
そこで今回は、45歳シンママが
すぐ実践できる
5つの濃厚テクニック＋LINEでの応用編
をまとめました！
1. 相づちは「共感＋質問」でセットにする
ただ「そうなんですね」では
会話が終了してしまいます。
大事なのは「共感＋質問」の2ステップ。
❌ 悪い例
「へぇ〜大変ですね」
⭕ 良い例
「大変でしたね。
どうやって乗り越えたんですか？」
👉 「共感」で心を受け止め
「質問」で扉を開ける。
これを繰り返すだけで
会話がどんどん膨らみます。
2. 相手の言葉を“3秒以内”にオウム返しする
心理学では「ミラーリング効果」と
呼ばれます。
相手の言葉を繰り返すと
「理解されている」と
感じやすくなるのです。
例：
相手「最近、仕事が忙しくて」
自分「忙しいんですね（3秒以内に）」
👉 ポイントは「間髪入れず」に
返すこと。
タイムリーな反応が
「ちゃんと聞いてる」と安心を与えます。
3. 「出来事」ではなく「感情」にラベルを貼る
出来事の説明だけでは
心に響きません。
相手の感情を言語化して
あげるのがコツ。
❌ 出来事だけに反応
「残業が多いんですね」
⭕ 感情にラベルを貼る
「そんなに残業があると、
すごく疲れちゃいますよね」
👉 相手は「この人は気持ちを
わかってくれる」と
感じ、一気に距離が縮まります。
4. 沈黙を“信頼の間”に変える方法
多くの人が「沈黙＝気まずい」と
考えますが
実は逆。
心理学では「沈黙の共有」は
安心感を生むとされています。
👉 ポイントは、沈黙の間に
微笑み＋うなずきを挟むこと。
これだけで「受け止めてもらえている」
と伝わります。
練習法：
1人で鏡の前で10秒間、
笑顔で黙ってみてください。
その沈黙を「温かさ」として
保てるようになります。
5. 最後は「未来を感じさせる一言」で締める
会話は「終わり良ければすべて良し」
別れ際にかける一言で
また会いたい人になれます
❌ 無難な締め
「じゃあ、また」
⭕ ポジティブな未来を示す締め
「また続き、聞かせてくださいね」
「次に会う時は、ぜひその話の続きも
楽しみにしてます」
👉 相手の脳に「次も会うイメージ」を残せるのです。
LINEで使える聞き上手フレーズ集
「聞き上手」は対面だけでなく
LINEのやり取りでも大きな効果を
発揮します。
文字だけのやり取りだからこそ
ちょっとした工夫で信頼感や
安心感を伝えられるんです。
📱 すぐに使えるフレーズ例：
- 「それって○○だったんだね！」
（オウム返し＋理解） - 「私も似たことあるから
気持ちわかるよ」（共感） - 「続きも聞かせてほしいな」
（未来を感じさせる一言） - 「すごい！どうやってできたの？」
（共感＋質問） - 「それ、大変だったね。
今は大丈夫？」
（感情ラベル＋気遣い）
💡 ポイント：
- 「！」や「？」をバランスよく
使うと感情が伝わりやすい - 絵文字やスタンプは“ワンポイント”にとどめると自然
- 長文より「短め＋こまめ」が
信頼感につながる
👉 対面での聞き上手と同じく
LINEでも「共感＋質問＋未来を
感じさせる一言」を意識すれば
会話は自然と続きます。
まとめ
「聞き上手」は恋愛だけでなく
子どもや職場の人間関係にも役立つ
一生モノのスキルです。
今回ご紹介した
5つの濃厚テクニック＋LINEでの応用 を
ぜひ今日から試してみてくださいね！
💌 実践してみた感想や疑問は
ぜひLINEで送ってください。
『無料相談』とメッセージして
いただければ
あなたに合わせたアドバイスを
差し上げます。
【P.S.】
聞き上手は「才能」ではなく
「習慣」です。
小さな工夫の積み重ねが
あなたを「信頼され、愛される女性」
へと変えていきますよ🌸
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